放心医苑健康导读：怎么改善男性阳痿症状，阳痿一种男科常见的疾病，阳痿以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。它严重影响夫妻感情，让男人自卑，使婚姻家庭破裂。下面我们来了解下怎么改善男性阳痿症状：
吃腰子、韭菜确实能壮阳
中医食疗调理性能力方面一直为人所熟知。不少食品确实对提高性能力有一定帮助。比如韭菜在中医中又叫起阳草，是壮阳的典型蔬菜。另外，洋葱也被认为对提高性能力有一定帮助。不少海产品也能壮阳。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
中医强调“以形补形”，因此吃动物肾脏一直是人们传统观念中补肾最佳途径。食用动物肾脏确实具有一定的补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
此外，还可以采用一些家庭自我按摩的方法：
改善男性阳痿症状的几个常见疗法
(1)拇指按脐孔30~50次。
(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。
(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。
[(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30~50次，使之有酸胀感，早晚各1次。
(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。
放心医苑网专家提示：怎么改善男性阳痿症状，看了以上介绍你对怎么改善男性阳痿症状有了了解吧！专家说，阳痿很都是男性心理问题，平时多注意运动，如有身体不适，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！
