阳痿的常见症状及保健措施！阳痿是一种常见的男性疾病，一提到阳痿就会另男性朋友很苦恼，所以我们要多了解一些阳痿的知识，以方便及时发现阳痿、治疗阳痿，下面我们就来了解一下阳痿的常见症状是什么？又有什么保健措施呢？
阳痿的常见症状表现
1)在最初的阶段，勃起没有什么影响，但当要性交时(和射精前)勃起消失或减弱。
2)这个现象非常值得注意，也是非常明显的一种症状，勃起仅发生在没有考虑性交时。
3)能够勃起，但是无法进行性交
4)没有出现过勃起。完全丧失勃起能力者少见，较常见为不规律或不充分的勃起障碍。缺乏经验、不利的外在环境、挫折体验及逾期焦虑均可导致或加重勃起障碍。由此还可导致男性缺乏自信和自我价值危机。
阳痿的常用保健措施
1、冷热水交替浴法。这是一种洗澡的方法，但是通过它可以增强性能力。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
2、阴茎指压法。这种方法可以提高患者的性能力，有助于改善阳痿症状。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。
小编提示：通过上面的介绍，相信您对阳痿的常见症状及保健措施也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，如发现阳痿症状，一定要及时的检查，治疗，以免受到阳痿的困扰。
